人们之所以会对癫痫病避之不及，主要是因为癫痫发作非常可怕，而且癫痫还是一种遗传性的疾病，因此如果远离癫痫病？如何做好癫痫病的预防工作？成为很多人考虑的问题，预防癫痫病不要胡乱进行，合理化、科学性的进行才会有效果，下面请癫痫病专家介绍癫痫预防方法。

癫痫预防方法有四种

1、癫痫预防方法包含有一些躯体疾病也会病发癫痫，所以当您在日常生活中遭遇比较严重的躯体疾病困扰时，应该及早去医院接受治疗，不要认为只要自己忍忍就可以过去了，临床上有些癫痫的发作就是因为严重的躯体疾病所致。

2、癫痫预防包括不要染上恶习，很多癫痫患者患病都是因为一些刺激性的事物刺激所致，像是经常吸烟喝酒的人比正常人患上癫痫的概率要高，还有很多癫痫患者是因为中毒所导致的癫痫，所以在生活中要注意保持良好的生活习惯才是预防癫痫发作最简单有效的方法。

3、对于各种颅内感染引起的癫痫，主要是积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。

4、对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。为了预防癫痫，对于高龄初产者，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。

癫痫保健措施包含哪些内容？

1、劳逸结合：过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。癫痫保健措施包含哪些内容？因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

2、生活护理：癫痫患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。癫痫保健措施包含哪些内容？饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

      3、心理护理：癫痫是一种慢性疾病，躯体的痛苦、 家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

4、病情观察：癫痫患者家属应充分了解患者发作特征，如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。严密观察发作时的特点，主要观察是以抽搐为主，还是以意识丧失为主，抽搐部位、有无大小便失禁、咬破舌头和外伤等，只有把详细的情况介绍给医生，才能有针对性的治疗。